אין המלצה גורפת לזמן השימוש במזרן, על המשתמש לשים לב לשינוי במזרן המשפיע לרעה על תמיכת המזרן, הפרמטרים שיכולים להשפיע על אורך החיים של המזרן הם רבים ובין היתר כוללים את : משקל המשתמש, המשטח עליו מונח המזרן, האם זהו מזרן קפיצים או מזרן ללא קפיצים (אורך החיים של מזרן קפיצים קצר בדרך כלל ממזרן ללא קפיצים) האם זהו מזרן צד אחד שלא ניתן להפוך, ועוד אחרים.
בכול מקרה גופנו משתנה במהלך השנים והדרישות לתמיכה בזמן השינה משתנות גם כן, לפי כך מומלץ להחליף מזרן אחת ל - 8 עד 10 שנים.